Ntau tus neeg tsav tsheb tau ntsib kev nkees sib zog ntawm lub log ntau dua ib zaug, uas yooj yim envelops thiab kos koj pw tsaug zog. Cov txheeb cais tau ploj mus, txhua plaub txoj kev tsheb sib tsoo yog txuam nrog kev tswj tsis tau ntawm cov xwm txheej vim pw tsaug zog. Yeej, qhov tseeb, qhov no tshwm sim thaum hmo ntuj, thaum tus neeg tsav tsheb tso cai rau nws tus kheej "ntxiv roj av", noj kom zoo dua qhov tseeb tias txoj kev no muaj kev ywj pheej, tab sis tib lub sijhawm cov kev xav tau lom neeg mus so yuav siv nws tus neeg. Cov tshuaj tiv thaiv qeeb qeeb, txhua qhov kev nkag siab yog dulled, kev ceev faj yog ploj, lub cev xav kom rov zoo siab, uas ib txwm ua rau qaug zog.
Yuav ua li cas koj tuaj yeem txhawb koj tus kheej, tiv thaiv kev pw tsaug zog los ntawm kev tuav tes sab saud rau koj thiab tsis tsim kev phom sij rau koj lub neej thiab lub neej ntawm koj cov neeg caij tsheb?
Los ntawm qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua yog pom qee qhov pw luv. Txawm tias ib nrab teev ntawm kev pw tsaug zog tuaj yeem coj koj mus rau hauv koj qhov kev xav.
Sim los npaj rau koj txoj kev taug kev ntev ua ntej. Nqa nrog koj lub thermos nrog cov tshuaj yej muaj zog, nws lub suab nrov zoo thiab tiv thaiv kev qaug zog.
Siv ib qho qhob noom xim kasfes lossis khoom qab zib ntawm txoj kev. Refuel rau lub sijhawm. Cov kua nplaum yuav ua rau lub zog ntawm lub zog thiab lub zog.
Hloov cov tsheb ceev, thaum lub hlwb ua haujlwm ntau dua. Hloov lub txais rau lub xov tooj cua sib txawv. Caw koj tus kheej nrog suab nrov nrov.
Yog tias koj muaj tus khub mus ncig, pib kev sib tham zoo rau cov ncauj lus hlawv. Hais kom nws khaws qhov muag rau koj, koj qhov kev tshwm sim brooding twb tuaj yeem sawv los ntawm kev hu xov tooj.
Cov ntxhiab ntawm koj lub tsheb sab hauv nrog citrus, ntoo thuv thiab ntxhiab tsw hiav txwv. Lawv zoo ntawm invigorating.
Qhib lub tshuab cua txias ntawm cov cua kub qis dua, tab sis, ntawm chav kawm, nyob rau hauv qhov txwv tsim nyog, yog li kom tsis txhob overcool thiab kom tsis txhob tau khaub thuas.
Nres ib ntu, tawm hauv lub tsheb mus rau huab cua ntshiab, ua kev tawm dag zog lub cev, ntxuav koj lub ntsej muag.
Lub siab tsis xis nyob thaum tsav tsheb yuav tsis cia koj so, yog li ua txoj haujlwm tsis xis nyob yog li ntawd, piv txwv li, koj ob txhais caj npab lossis ceg tawv nruj ib leeg rau ib qho.
Cov cuab yeej tshwj xeeb uas tau tshwm sim ntawm kev lag luam tsheb kuj tseem yuav tiv thaiv kom tsis txhob tsaug zog thaum tsav tsheb. Ua ntej yuav khoom siv xws li gadget, Kuv qhia koj kom kawm cov kev txheeb xyuas thiab cov tswv yim thiab xaiv qhov uas ua tau raws li koj cov kev cia siab. Qhov feem ntau muaj thiab pheej yig muaj:
- Cov cuab yeej Nres pw tsaug zog me me, haum ntawm koj tus ntiv tes. Yog tias lub plawv nres qeeb thiab ib tus neeg pib hnov tsaug zog, nws tau pib co, nrov nrov thiab ntsej mua.
- Khoom siv tshuaj tiv thaiv - tsau tom qab pob ntseg. Kho taub hau qaij. Yog tias nws ntau dua qhov tau teev tseg rau lub kaum, nws hloov mus ua lub suab nrov nrov.
Tsis txhob saib txog ntawm txoj kev nrog cov kev yooj yim no los tiv thaiv kev pw tsaug zog thaum tsav tsheb. Nws yooj yim heev rau koj saib xyuas koj tus kheej thiab cov nyob ib puag ncig koj.
