Txhua tus tsav tsheb yog thaum pib ua haujlwm thiab paub txog kev tsav tsheb lub luag haujlwm zoo li cas hauv thawj lub hlis thiab txawm xyoo, vim hais tias kev nyab xeeb ntawm nws tus kheej thiab cov nyob ib puag ncig nws nyob ntawm tus tsav tsheb kom ua tib zoo saib thiab mloog zoo
Pib txoj cai
Txhua tus tsav tsheb muaj cai sib npaug ntawm txoj kev, tsis hais qhov kev ua haujlwm dhau los thiab kev tsav tsheb. Txawm hais tias koj yog tus pib lossis tus tsav tsheb tshaj lij, muaj cov kev cai tsis sib thooj hauv txhua tus ntawm txoj kev. Koj muaj txoj cai tsav hauv qhov chaw muaj kev pom zoo, nyob ntawm txhua txoj kab kev rau koj, siv lub suab nrov (hauv cov xwm txheej qhia los ntawm kev cai tsheb), nres ntawm qhov chaw tau sau tseg, tig ntawm kev sib tshuam thiab ua txhua yam uas tsis fab kis cov cai tsav tsheb feem ntau lees txais. Koj txoj cai tseem ceeb ua ib tug pib xyaum yog cai tsav. Txhua tsav txhua yam yog tswj los ntawm txoj cai.
Lub luag haujlwm ntawm cov tsav tsheb novice
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txhua tus tsav tsheb yog kom paub thiab ua raws txoj cai ntawm txoj kev. Tau kawg, tsis muaj lwm lub luag haujlwm tshwj xeeb rau cov pib tshiab yuav raug sau rau txhua qhov chaw, tab sis muaj cov ntsiab lus xws li hwm lwm tus thiab ua kom muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj nyuam qhuav tau tom qab lub log, ces koj yuav tsum nkag siab tias txoj kev yog qhov chaw uas yuav tsum tau saib xyuas ntau ntxiv. Koj yuav tsum ua zoo sai li sai tau thiaj li tsis ua rau lub sijhawm txaus ntshai. Qhov kev xav tau no tau ntxiv txhim kho los ntawm qhov tseeb tias txhua tus pib tshiab tuaj yeem nyuaj tiv thaiv kev tsav tsheb mus rau qhov puv ntoob - nws tig nws lub taub hau, sim pom txhua yam me me, tsis txhob nco cov neeg taug kev lossis teeb liab liab, ua tib zoo tshuaj xyuas txhua daim paib thiab cim kab rau ntawm kev, sim xav hla nws cov yeeb yam ua ntej, tsis xav txog nws ua dab tsi thaum lub sijhawm tshwj xeeb. Hmoov tsis zoo, qhov kev xav tau tsav lub tsheb no hauv kev sau thiab ntau yam muaj qhov sib txawv. Tus pib yuav dhau los ua kev cuam tshuam, pom tej yam tsis tseem ceeb thiab ploj ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb. Yog li no, koj siv sijhawm zoo dua, sim tsim kho qhov muag pom kev thiab tsis txhob ntshai. Calmness yog tus yuam sij rau kev ua tiav thiab ua qhov kev txiav txim siab kom raug hauv qhov xwm txheej tsis sib haum xeeb.
Nco ntsoov tias tsis yog koj ib leeg xwb
Hmoov tsis zoo, ntau tus pib tshiab tsis nco qab tias txoj kev yog ib qho muaj mob loj, uas kev nplij siab thiab kev txiav txim nyob ntawm txhua tus. Sim ua zoo saib ntau rau cov neeg tsav tsheb ib sab ntawm koj. Tsis txhob cuam tshuam nrog lawv cov kev txav thiab tsis txhob ua ib txoj hauv kev tsis ncaj ncees lawv. Txhua tus neeg tsav tsheb yuav tsum saib xyuas nws tus kheej ntawm txoj kev thiab xav tsis yog nws tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj hais txog cov neeg, uas zoo li nws, tau mus tom qab lub log thiab mus txog ntawm lawv txoj kev lag luam. Nco ntsoov tias yog tias txhua tus neeg saib xyuas txhua yam kev nplij siab, ces txoj kev tsav tsheb yuav yooj yim dua thiab yuav muaj kev sib tsoo tsawg dua.
