Ntau thiab ntau tus neeg tsav tsheb tshiab tshwm ntawm txoj kev ntawm Lavxias txhua txhua hnub. Txhua tus paub txog txoj cai tseem ceeb tshaj ntawm tus neeg tsav tsheb: koj yuav tsum tom qab lub log tsuas yog thaum sober. Txawm li cas los xij, qee zaum koj tsuas yog yuav tsum tau mus rau qhov chaw ua kom yuam kev thiab ntxias lub tshuab nqus cua.
Nws tuaj yeem muaj ntau yam laj thawj rau kev sim nrog lub tshuab ua pa. Piv txwv li, thaum yav tsaus ntuj tus tswv tsheb tau haus cawv ntau me ntsis ntawm qhov tau npaj tseg, thiab thaum sawv ntxov nws yuav tsum tsav tsheb. Lossis, tej zaum, nws maj nrawm mus rau hauv lub tsev muag tshuaj, thiab ua ntej ntawd lub raj mis npias tau haus cawv …
Cov tub ceev xwm saib xyuas cov tsheb tsuas tau txais txiaj ntsig tsuas yog qhov tseeb xws li tus tsav tsheb yuav tau txais lawv thaum lub sijhawm ua haujlwm. Qhov no yog vim hais tias lub cuab yeej xws li lub tshuab nqus pa, uas pab txiav txim siab txog qib dej cawv hauv cov ntshav, yog qhov zoo tshaj plaws rau kev txheeb xyuas cov neeg ua txhaum Yog li ntawd, ntau tus neeg tsav tsheb yuav tsum dag lub cuab yeej me me no ntawm ntau txoj kev, thiab cov lej loj yuav siv tau qhov teeb meem no.
Ntau tus neeg tsav tsheb sim mus nkaum qhov tsis hnov tsw haus cawv nrog ntxo ntawm kev ntxo, tab sis nws tsuas yog ua rau qhov teeb meem no tsis zoo.
Qhov tseeb, coj tsis ncaj ib lub ntsws ntsig tsis yooj yim. Thiab tus tshaj plaws yog tias cov cuab yeej txhuav cov kua dej cawv nrog kev pab los ntawm ib feem tshwj xeeb, uas tau muab cov txiaj ntsig kawg. Yog li, txhawm rau txo qis cov ntsuas uas qhov khoom no yuav ua rau thaum kawg, koj yuav tsum ua cov hauv qab no.
Qhov cua
Nws yog qhov tsim nyog rau koj lub ntsws ua kom tau qhov cua prophylaxis. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nqus thiab tso pa tawm ob peb zaug. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias yog tias qeeb me ntsis hauv kev ua pa, cov txiaj ntsig rov qab tuaj yeem ua tiav, vim tias cov koob tshuaj dej cawv hauv lub ntsws yuav ua rau siab dua thiab, ib txwm muaj, cov cuab yeej yuav pom qhov ua tsis zoo.
Hloov lwm txoj kev, koj tuaj yeem sim ua pa tsawg dua cov cua mus rau hauv lub tshuab. Tab sis ntawm no, ib yam nkaus thiab, koj yuav tsum tsis txhob overdo nws.
Yog tias tsis muaj huab cua txaus rau lub cuab yeej, tub ceev xwm yuav hais kom koj rov ua qhov txheej txheem ntxiv.
Hauv cov chaw soj ntsuam, cov neeg nqus pa feem ntau yog siv - cov no yog cov cuab yeej tshaj lij, lawv tsis yooj yim los dag, lawv muaj cov tshuab hluav taws xob uas muaj qhov txawv txav los ntawm lawv qhov tseeb. Koj tuaj yeem sim zom cov kas fes taum ua ntej koj tso tawm, tab sis kev pheej hmoo ntawm kev coj tsis ncaj.
Them nyiaj
Qhov thib peb txoj kev ntawm kev dag ntxias yog ua kom lub cev cov metabolism. Ua qhov no, ua ntej lub dawm, nws yuav raug tawm dag zog kom tawm dag zog lub cev, dhia hauv cov huab cua ntshiab lossis qee yam kev tawm dag zog. Lub khob ntawm khov kas fes lossis tshuaj yej, lossis tiv thaiv kev tuag-phom, uas tuaj yeem yuav tom txhua lub tsev muag tshuaj, tuaj yeem pab tau.
Raws li koj paub, cov ntshav ua kom huv los ntawm cov cawv nyob hauv ob hnub, yog li ntawd, lub sijhawm ntau dua tom qab lub rooj sib txoos, cov dej cawv tsawg dua hauv cov ntshav yuav. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tsum tsis txhob tsav tsheb hauv cov xeev zoo li no thiab ua rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg lub neej raug xwm txheej.
