Yuav Ua Li Cas Txuas Lub Neej Ntawm Koj Lub Roj Teeb Tsheb

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Txuas Lub Neej Ntawm Koj Lub Roj Teeb Tsheb
Yuav Ua Li Cas Txuas Lub Neej Ntawm Koj Lub Roj Teeb Tsheb

Video: Yuav Ua Li Cas Txuas Lub Neej Ntawm Koj Lub Roj Teeb Tsheb

Video: Yuav Ua Li Cas Txuas Lub Neej Ntawm Koj Lub Roj Teeb Tsheb
Video: Vim li cas koj lub neej thiaj li tsis txawj muaj nyiaj yog ua cas? ( How to Change your life) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Lub roj teeb yog ib qho tseem ceeb ntawm lub tsheb thiab xav tau kev tu. Kev ua haujlwm lub neej ntawm lub roj teeb tsheb ncaj qha nyob ntawm kev ua raws li kev cai rau kev siv cuab yeej.

Yuav ua li cas txuas lub neej ntawm koj lub roj teeb tsheb
Yuav ua li cas txuas lub neej ntawm koj lub roj teeb tsheb

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Kev ntsuas tseem ceeb uas tuaj yeem txhim kho lub neej ntawm lub roj tsheb tsheb yog kev soj ntsuam tas li ntawm qhov ceev thiab theem ntawm cov roj ntsha. Qhov ntom ntawm cov electrolyte yuav tsum sib haum rau cov huab cua kub thiab huab cua kev nyab xeeb ntawm thaj av. Hauv lub caij sov, piv txwv li, kev cai yuav yog 1, 2 g / cu. cm, thaum kub txog -15 degrees Celsius - 1, 24 g / cu. cm, thiab hauv cov dej khov rau -30 degrees, qhov ceev ntawm cov roj ntsha yuav tsum yog 1,28 g / cu. cm.

Kauj ruam 2

Tshawb cov roj theem hauv txhua lub thawv kom tsis tu ncua thiab tso nyiaj yog tsim nyog, xyuam xim rau qhov ceev. Hauv qhov no, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias qib hluav taws xob nce thaum lub sijhawm them ntawm lub roj teeb lub tsheb. Yog li, yog tias koj overdo nws thiab hliv ntau dhau, cov kua qaub yuav ntws los ntawm lub roj teeb. Qhov no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau ob lub cuab yeej nws tus kheej thiab qee yam hauv lub tsheb.

Kauj ruam 3

Kos cov nruab nrab them tus nqi - nws yuav tsum nyob ib ncig 75%. Tsis muaj ib qho xwm txheej twg yuav tsum tau muab lub roj teeb sib sib zog nqus! Yog tias koj tsis tsav tsheb, cia li them lub roj teeb tsis tu ncua. Qhov no yuav pab tau ntau ntxiv nws lub neej kev pabcuam.

Kauj ruam 4

Sim kho lub cav ntawm koj lub tsheb kom nws pib yooj yim. Qhov pib lub cev pib ua haujlwm ntau dua thaum pib lub cav txhua hnub pib, lub roj teeb luv luv lub sijhawm.

Kauj ruam 5

Txheeb xyuas qhov ntsuas hluav taws xob ntawm cov chaw nres tsheb tsis tu ncua. Qhov hluav taws xob ib txwm tuaj yeem sib txawv ntawm qhov nruab nrab ntawm 13.8 txog 14.4 V. Yog tias, los ntawm kev ntsuas ntsuas, koj pom muaj qhov tsis sib txawv ntawm cov cai, koj yuav tsum kho lub roj teeb.

Kauj Ruam 6

Nws kuj tseem pom zoo kom rov ntxiv lub roj teeb nrog tam sim no ntawm 1-2 A siv tus them tsawg kawg ib hlis ib zaug. Qhov no tsis yog qhov yuav tsum tau ua, tab sis kev sib ntsib nws tuaj yeem txhim kho lub neej ntawm lub cuab yeej.

Pom zoo: