Nws yog qhov txaus ntshai heev kom tsis pom koj lub tsheb hauv qhov chaw nws tau nres tsheb. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tsuas muaj ob txoj kev xaiv: ob lub tsheb tau nyiag, lossis, rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov, nws tau raug tshem tawm mus rau qhov chaw uas raug mob. Tus tsav tsheb ua haujlwm nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no yog kom pom qhov twg lub tsheb thiab xa rov qab.
Cov kev tshawb nrhiav rau lub tsheb uas ploj lawm yuav tsum tau ua kom nrawm li sai tau. Ua ntej tshaj, koj yuav pib saib sai dua, koj tuaj yeem tau txais koj lub tsheb rov qab. Thib ob, koj yuav tsum them nyiaj rau khaws cia lub tsheb hauv chaw nres tsheb, thiab nws nyob ntev dua, koj yuav tau them nyiaj ntau dua ua ntej, hu rau tub ceev xwm thiab saib seb koj lub tsheb puas tau raug tshem tawm tiag tiag. Yog tias koj paub meej tias koj tau nres hauv qhov chaw zoo thiab tsis ua txhaum txoj cai, nws muaj kev pheej hmoo tias lub tsheb tsuas yog nyiag. Cov tub ceev xwm yuav pab koj nkag siab qhov xwm txheej thiab paub qhov tshwm sim hauv lub tsheb. Yog hais tias nws tau raug tshem tawm lawm tiag tiag, thov tus xov tooj ntawm qhov chaw pab cuam uas cuam tshuam nrog kev quab yuam tsheb thauj mus rau qhov chaw nres tsheb tsis zoo hauv koj lub nroog. Ntawm kev, koj tuaj yeem paub tus lej xov tooj no ua ntej thiab sau nws rau hauv koj phau ntawv sau lossis hauv phau ntawv xov tooj ntawm koj lub xov tooj ntawm tes. Hu rau lub chaw pabcuam thiab nrhiav seb qhov twg thiab vim li cas koj lub tsheb tau tsiv. Thov nco ntsoov tias qee qhov xwm txheej tus neeg xa xov tuaj yeem tsis tuaj yeem hais qhia cov ntaub ntawv koj xav paub tam sim ntawd. Tej zaum koj yuav tau tos kom lub tsheb cab cab coj koj lub tsheb mus nres tsheb. Qhov tseeb yog tias qee zaum koj yuav tsum thauj cov tsheb hla txhua lub nroog, txij li qhov chaw nres tsheb nyob ze koj tau nyob. Hu xov tooj kom txog rau thaum koj paub meej qhov twg koj lub tsheb yog tam sim. Nco ntsoov nug kom qhia koj tus lej xov tooj thiab chaw nyob ntawm qhov chaw nres tsheb uas koj xav mus. Hu rau tus xov tooj muab thiab nrhiav seb koj lub tsheb puas tau thauj mus rau tshwj xeeb qhov chaw nres tsheb tshwj xeeb. Thaum koj tau nrhiav koj lub tsheb lawm, qhia meej qhov koj yuav tsum tau ua kom nws rov qab los. Thov nco ntsoov: yog tias cov ntaub ntawv tseg rau hauv lub tsheb, koj yuav tsum qhia lub tsheb txog nws ntawm qhov chaw nres tsheb, vim tias tsis muaj lawv koj yuav tsis muaj peev xwm muab lub tsheb rov qab.
