Raws li kev cai lij choj ntawm kev tiv thaiv cov neeg siv khoom, tus neeg yuav khoom muaj txoj cai rov qab muab lub tsheb tshiab rau tus muag yog tias nws cov khoom ua tsis zoo, cov khoom siv tsis tiav, nrog rau lwm qhov kev ua txhaum txoj cai thiab nqe lus ntawm daim ntawv cog lus muag khoom.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, rov qab mus rau tus muag thiab piav qhia cov laj thawj yog vim li cas koj xav tau rov los. Nco ntsoov sau ib tsab ntawv sau cia thiab khaws ib daim cia. Tus muag khoom muaj ntawv cog lus los qhia koj sau ntawv teb tsis pub dhau 10 hnub. Nrog rau qhov ntsuas ntawm lawv cov xwm txheej los daws cov teeb meem lossis nrog qhov ntsuas qhov laj thawj ntawm kev tsis kam.
Kauj ruam 2
Thaum sib txuas lus nrog cov muag, qhia kev ntseeg siab rau koj cov lus, kev paub txog kev tsim cai hauv kev tiv thaiv cov neeg siv khoom. Tsis txhob ua qhov xaus - qhia rau tus muag thiaj nrhiav tau lawv. Txheeb xyuas qhov yuav tsum tau ua kom tau rau koj tus kheej thiab ua tiav qhov ua tiav. Thaum hais txog cov neeg siv khoom lag luam nquag, cov muag khoom zoo siab los ua kom tau raws li koj cov kev xav tau ntau dua li kev ua plaub ntug.
Kauj ruam 3
Kev coj ua qhia pom tias nws yooj yim rov qab lub tsheb tsis zoo hauv 15 hnub txij li hnub nws muag. Thov nco ntsoov tias thaum xaj ib qho kev teeb tsa, tus neeg yuav khoom yuav tsum tos qhov kev txiav txim kom tiav thiab hnub tim uas tau txais lub tshuab yuav txawv ntawm hnub muag.
Kauj ruam 4
Yog tias tus neeg muag khoom foob koj ua txhaum cov haujlwm uas tau ua rau lub tsheb tsis zoo, thov kom kuaj xyuas nws tus kheej. Nws yuav tsum tau nqa tawm ntawm nws qhov kev siv nyiaj. Thov nco ntsoov tias cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam tuaj yeem thov rov qab los ntawm lub tsev hais plaub.
Kauj ruam 5
Yog tias tsis muaj kev ntsuas txog kev sim ua ntej rau tus neeg muag khoom uas tsis muaj txiaj ntsig tau muaj qhov cuam tshuam, sau ntawv foob tawm tsam nws. Txhawm rau txhim kho koj txoj kev muaj yeej ntawm ib rooj plaub, ntiav ib tus kws lij choj uas muaj peev xwm. Suav cov kev yeej, thov tsis yog tsuas yog xa rov qab ntawm lub tsheb tus nqi, tab sis kuj tag nrho cov nqi kev cai thiab kev puas tsuaj. Tsis txhob nug ntau dhau - lub tsev hais plaub tsis nyiam qhov tuaj yeem. Kwv yees tus nqi ntawm kev puas tsuaj thiab tag nrho cov nuj nqis tsis ntau tshaj 50% ntawm tus nqi ntawm lub tsheb.
Kauj Ruam 6
Yog tias lub tsheb qiv los ntawm lub tsev txhab nyiaj, hu rau tus ceg ntoo ze tshaj plaws nrog kev thov kom tshem tawm daim ntawv cog lus qiv. Raws li txoj cai, tus muag nyob rau hauv rooj plaub no tag nrho xa tus nqi ntawm lub tsheb mus rau cov chaw qiv nyiaj. Hauv txhab cia nyiaj hauv tuam txhab, tom qab koj daim ntawv cog lus qiv tas li lawm, txais cov nyiaj uas koj tiv dhau lawm, tshwj tsis yog rau cov nyiaj uas twb them lawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom yuav tsum muaj ntawv sau ceeb toom los ntawm lub tsev txhab nyiaj tias nws tsis muaj kev foob koj.
